松花粉的吃法,吃對效果更好!

時間:2017/8/15 11:18:52 作者:云南德科特 點擊:
 

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松花粉因人工采集,具有花源單一、品質純凈、成分穩定,無農藥殘留物,不含動物激素等特點。松花粉較其它任何一種植物花粉口感均好,服用時感到有淡淡香味。古人稱:“松柏之氣可以使人長壽”所以松花粉堪稱“花粉之王”。

松花粉是一種天然富含營養的花粉,具有良好的保健養生作用。只要吃的對,吃的好,消化吸收得快,就能發揮它最大的功效。松花粉食用方法有很多種,針對不同的人群,建議的食用方法也會有所不同。下面,讓我們來進一步了解。

?1、減肥、護發、護膚等的食用方法

一般每天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用溫開水送服,也可以用溫開水、牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生發、護發,也可用于臉部各種皮膚疾患。

2、心血管疾病和腦血管疾病食用方法

心血管疾病和腦血管疾病,如高血壓,高血脂,冠狀動脈心臟疾病和腦血管血栓形成的患者,在服用松花粉時,有一個偏方療法:黑木耳10克,瘦肉1兩,生姜3片,大棗5棵,6碗水,火煲湯,你可以放一些鹽和味精,煎至2碗水,每天或隔日。由于每個人的身體狀況不同,服用前最好咨詢醫生的意見哦。

?3、日常調理食用方法

日常調理促進健康,適用大多數人,建議食用破壁松花粉:每日兩次,每次約2克,調入牛奶或溫水送服,蜂蜜水一同服用,飯前半小時服用。

注意:糖尿病患者不要加糖。人類的消化液無法破壞花粉壁,要吸收花粉的所有營養成分,必須將其外壁破壞。

4、延年益壽的食用方法

延年益壽的泡酒服用方法,適用于中老年人:松花粉100克,白酒2斤。將松花粉用絹布袋裝好,扎緊封口,浸于酒中,密封浸泡10天(也可浸泡時間長一些),經常搖動,啟封去袋,即可。功效:養血祛風,益氣平肝,延年。服法:每次飯后服用10-15毫升。

在吃松花粉的期間,要注意以下幾點:

1、保持良好的作息習慣,盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運動,放松心情。

4、不要給自己太大的壓力,學會合理減壓。

 

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